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Parkour. “Ser y durar”

No es un deporte, pero tiene mucho entrenamiento detrás; no es una filosofía, pero quienes lo practican comparten valores. Indicado de 0 a 99 años.

El arte de desplazarse es también el arte de romper con los prejuicios. Ni se trata de romper el mobiliario urbano, ni es una práctica peligrosa o lesiva. «A lo mejor tienes más probabilidades de hacerte un esguince de tobillo jugando al fútbol que practicando Parkour».

La necesidad de controlar cada salto y movimiento a ras de suelo antes de ejecutarlo en altura, impone mucho entrenamiento y control, lo que minimiza el riesgo de golpes y caídas.

Años «recorriendo» las calles de forma diferente influyen en la forma de ser: «lo que haces para conseguir un salto o un recorrido que has visto, después lo aplicas en la vida: hay que tener constancia para que las cosas lleguen».

http://www.abc.es/videos-local/20150623/parkour-como-entrenamiento-fisico-4315901937001.html

 

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Parkour | Proyectos de Educación Física

See on Scoop.itEducación Física en El Carmen

Los movimientos del parkour se caracterizan por su efectividad y fluidez. No sirve de nada saltar una valla subiendo las piernas al máximo, sino que se busca el pasarla lo más rápidamente posible.

El Parkour nos ofrece infinidad de movimientos y cada uno puede presentar otras tantas variantes.  En Internet podemos encontrar muchos videos tutoriales relacionados con cada uno de ellos. Pero será nuestra la imaginación y creatividad la que nos permita crear y adaptar movimientos al entorno que nos rodea.

Recursos para las clases de Educación Física. La Educación a través de lo físico. Andrés Mateo Martínez.

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