Test Rockport para valorar la capacidad cardiovascular en personas desentrenadas


See on Scoop.itEducación Física en El Carmen

Os explicamos la importancia de conocer el VO2 max, no solo en personas entrenadas, sino en las personas que comienzan con cualquier actividad, la salud es lo importante, no te olvides de vigilar tu corazón, utiliza el test de 1 milla para conocer…

Vía @MMonguillot

See on www.buenaforma.org


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